3 Động Tác Đơn Giản Nhưng Cực Tốt Cho Sức Khỏe
3 Động Tác Đơn Giản Nhưng Cực Tốt Cho Sức Khỏe, Già Trẻ Đều Nên Làm Để Khỏe Đến Già:
Theo y học Hindu truyền thống quan niệm rằng: Dưỡng sinh là dưỡng mệnh. Đây cũng chính là yếu tố then chốt để có được một cuộc sống lâu dài và trường thọ. Con người trải qua thời gian các bộ phận trong cơ thể cũng phần nào bị suy yếu. Nhiều người dù quan tâm đến sức khỏe của mình song thường chỉ dừng ở việc lo lắng mà ít ai bắt tay vào hành động để tăng cường thể lực cho bản thân. Bởi lẽ, hầu hết ai cũng cho rằng cách chăm sóc sức khỏe chủ động và dài hạn là một điều vừa tốn thời gian, vừa tốn tiền bạc.
Tuy nhiên, theo các danh y Ấn Độ cho biết, con người chỉ cần dưỡng sinh thật tốt 3 bộ phận quan trọng nhất trên cơ thể đó là : Gan, thận, não là đủ để có được căn tố kéo dài tuổi thọ. Trên thực tế có nhiều cách dưỡng sinh không hề quá xa vời đối với khả năng của chúng ta. Vừa có thể thực hiện một cách dễ dàng, mang lại hiệu quả lâu dài. Và để biết được đó là các động tác gì thì mời quý vị đừng bỏ lỡ chương trình ngày hôm nay của
